いよいよ！

今日は入梅！皆さんは入梅を知ってるか気になっているスタッフRです
梅の実が熟して黄色く色づく頃に、雨期に入ることを「入梅」というそうです！
いよいよ梅雨入りですね！今月も梅雨を楽しんで行きましょう！

さて、今週も平日から楽しくボールを蹴って盛り上がりましょう！本日、月曜日も個人プログラム開催します！
是非、楽しくボールを蹴りたい方の参加を待っています！
★6/10(月)21：00～22：50「Mondayスマサル100」
★6/12(水)21：00～22：30「MIXゆるさる」

そして、みなさん今月の終わりには夏の本番が待っています！今年の夏も暑い日が続くと思いますので、今のうちから身体を動かして健康促進や免疫力の向上をしていきましょう！
今週の休日個人プログラムのご予約は下記からできます！

汗をかくことは老廃物や余計な水分を排出することに繋がり、新陳代謝が上がり体力アップや免疫力だけでなく美肌効果にも有効です！
気持ちもスッキリしてストレス解消にも！運動するときの発汗はこんなにもいいこと尽くしなんです！
なので、今週も楽しくボールを蹴っていい汗かきましょう！

★6/15(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
毎週大人気の土曜日個サル！広いコートで楽しくボールを蹴って盛り上がりましょう！

★6/16(日)8：00～10：00「OVER30」
緑山の日曜日の朝は！毎週大人気の個人プログラム！ボールを蹴るもよし。仲間と話すのもよし。とにかくみんなで楽しみましょう！

今月も中旬になりますが、暑い日が続きますね。
先週から天候と気候の変化で、体調を崩しやすい時期にもなるので皆さんも気を付けてください！
また、熱中症もちょくちょくお聞きしていますので、皆さんも運動するときは多めの水分補給や濡れたタオルなどでしっかり熱中症対策をしてください！
今年の夏も暑い日に負けずに元気に過ごすために、今のうちから身体を動かして免疫力の向上と健康促進をしていきましょう！
皆さんの今月の参加を楽しみに待っています！！