スイカの日⁉

本日はスイカの日ということで、今年はまだスイカ食べてないなって思っているスタッフRです。
スイカの果肉は90％以上が水分で、果糖やビタミンAやカリウムなどバランスよく含んでいるため、夏の熱中症対策にもいいとされています。
この夏はスイカを食べて、身体の芯から冷やすことも大事ですね！皆さんも熱中症に気を付けてください！

さて、今月の個人プログラムも残り3回となりました。あっという間に7月も月末になりましたが、今月も最後まで楽しくボールを蹴って8月を迎えましょう！
★7/28(日)8：00～10：00『OVER30』
★7/29(月)21：00～22：50『Mondayスマサル100』
★7/31(水)21：00～22：30『MIXゆるサル』

そして、8月も毎週大人気の個人プログラムで楽しくボールを蹴りましょう！ご予約は下記からチェックです！

今年の夏は猛暑なので、暑さに負けないようにいい汗かいて、今のうちから免疫力向上をしましょう！
また、睡眠不足など前日の体調がすぐれない場合は熱中症になりやすくなってしますので、皆さんも気を付けてください。
さて、暑さに負けないように8月最初の個人プログラムで身体を動かしましょう！
みなさんの参加を楽しみに待っています！

★8/3(土)10：00～12：00『個人ソサイチ』
毎週大人気の土曜日個サル！広いコートで楽しくボールを蹴って盛り上がりましょう！

★8/4(日)8：00～10：00『OVER30』
緑山の日曜日の朝は！毎週大人気の個人プログラム！ボールを蹴るもよし。仲間と話すのもよし。とにかくみんなで楽しみましょう！

★8/5(月)21：00～22：50『Mondayスマサル100』
週初めは楽しくボールを蹴って、最高の1週間をスタートにしましょう！

★8/7(水)21：00～22：30『MIXゆるさる』
水曜日といえば毎週大人気のゆるさる！男性も女性も楽しく笑いあいながらボールを蹴りましょう！