温める！

最近、暖かい食べ物の誘惑に勝てないスタッフRです。
先週と比べて急激に気温が下がったことで、身体を温めることに専念しています。（笑）
運動と同じくらい食事も寒い季節は大切になってきますね。みなさんも食事から身体を温め、秋も元気に楽しく過ごしましょう！

さて、今週は3連休！連休も楽しくボールを蹴って、最高の休日にしましょう！
祭日限定のイベントも開催しますので、是非お楽しみに！
★10/12(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
★10/13(日)『OVER30』8：00～10：00
★10/14(祭月)『親子でボール遊び』8：00～10：00

そして、来週は10月中旬になりますがみなさんはスポーツの秋を楽しんでいますか？
来週も大人気の個人プログラムで楽しくいい汗かいて、冬に向けて免疫力を向上しましょう！
来週のご予約は下記からチェックです！

10月も中旬になり、先週よりも気温がぐっと下がりましたね。
みなさんも体調に気を付け、スポーツの秋を楽しんでください！
また、10月下旬はさらに気温が低下していく冬の季節がやってきますので、冬の寒さに向けて身体を動かしましょう！
今年も寒さや風邪に負けないように健康を維持して元気に過ごしましょう！

★10/14(祭月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
週初めの楽しい個人プログラム！最高の週初めの為に楽しくボールを蹴って仲間と楽しみましょう！

★10/16(水)『MIXゆるサル』21：00～22：30
毎週大人気の個人プログラム！男性も女性も楽しくゆるく笑顔になれる個人プログラムです！

★10/19(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
休日土曜日の午前中は、広いコートでソサイチボールで楽しくいい汗かきましょう！

★10/20(日)『OVER30』8：00～10：00
朝の毎週大人気の個人プログラム！日曜日の朝は仲間たちと楽しくボールを蹴りましょう！