29日！

今日は肉の日ということで、元気を蓄えるために夜は肉を食べようと思っているスタッフRです。
10月になるとは思えない気温や天候ですが、疲労回復や免疫力向上の為に食事にも気をつけましょう！今週もみなさんの元気な姿を楽しみにしています！

さて、明後日からはなんと10月！あっという間に秋の季節になりますね。季節の変わり目が体調変化しやすいので、今週は秋に向けて免疫力向上の為に楽しくボールを蹴りましょう。
本日も個人プログラムを開催します。9月は最後の個人プログラムになりますので、皆さんで楽しみましょう。
★9/29(月)「Mondayスマサル100」21：00～22：50

そして、だんだんと日中の寒暖差が出てきましたので、10月は風邪やインフルエンザなどかからないように楽しく運動しましょう。
来週のご予約は下記からチェックです。

10月も元気にボールを蹴って、寒暖差で体調を崩さないように準備をしましょう。

★10/6(月)「Mondayスマサル100」21：00～23：50
月曜日はスマサルで楽しくいい汗かいて、週初めに元気を蓄えましょう！

★10/8(水)『MIXゆるさる』21：00～22：30
毎週満員のMIXゆるさる。初心者の方でも楽しくボールを蹴れます。参加女性も多いのでゆるく楽しみたい方は是非！

★10/11(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
毎週満員になるのが早い個人ソサイチ。広いコートでサッカーボールを楽しく蹴りましょう。1週間前のご予約で割引特典あり！

★10/12(日)『OVER30』8：00～10：00
毎週笑い声や笑顔が絶えないOVER30！大人気の個人プログラムで仲間と楽しくボールを蹴りましょう！

2025年も残り3ヶ月になりますね。
今年も最後までみなさんと元気な姿でいられるように。
笑って・笑顔で・楽しくボールを蹴って、健康の為に気持ち良い汗をかきましょう！
10月もみなさんの参加を楽しみに待っています！