温めよう！

寒くて筋肉や関節が固まっていると感じているスタッフRです。
この季節は身体を温めることが大切ですね。身体を動かすことやお風呂に浸かることで、筋肉や関節の柔軟性向上・血行促進で身体を内側から温めましょう。
冬の寒さに負けず、心も身体も熱く燃やして、元気と笑顔で毎日を頑張りましょう！

さて、来週はなんと11月！冬の気候になり寒い日が続いていますが、楽しくボールを蹴って身体を温めましょう！
11月最初の個人プログラムはこちらです。
★11/1(土)「個人ソサイチ」10：00～12：00
★11/2(日)「OVER30」8：00～10：00

そして、11月の3連休はイベント個人プログラムが盛りだくさんです！冬も楽しくボールを蹴りましょう。
詳しい詳細は下記からチェックです。

11月はイベントに参加して、楽しく健康に過ごせるように身体を動かしましょう。
来月の3連休はなんと・・・2回もあります。
是非、仲間やお友達と一緒に参加して、11月もフットボールで盛り上がりましょう！

★11月2日(日)「スマイル個人フットサル」15:00～17:00
親子で一緒に参加できる個人プログラムになります。フットサルを子供も大人も一緒に楽しみましょう！

★11月3日(祭月)「ナイター個人ソサイチ」19:00～21:00
元ペスカドーラ町田所属のスタッフも参戦させていただきます！初のナイター個人ソサイチで、一緒に笑いながらボールを蹴りましょう。

そして、11月24日(祭月)は勤労感謝の日！勤労感謝の日を記念して、普段お仕事頑張っているみなさんで、一緒に楽しくボールを蹴っていい汗かきましょう！
★11月24日(祭月)「祭日個人フットサル」8：00～10：00
★11月24日(祭月)「祭日個人ソサイチ」10：00～12：00
11月もみなさんの参加を楽しみに待っています！