最近は夏の暑さに負けないように食べ物に気をつけているスタッフRです！
夏の暑さに負けない為には、食事も大切ですね。最近は身体を冷やし水分や栄養を補給するためにキュウリやトマトなどを食べるようにしています！
そろそろ夏の季節になります！夏も楽しみで待ち遠しいですね！
さて、天気も快晴になり昨日との寒暖差が凄いですね！このまま夏の気温に徐々になっていくと思いますので、今週の休日も午前中はいい汗かいて健康促進しましょう！
★6/22(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
★6/23(日)8：00～10：00「OVER30」
そして、来週はなんと・・・！6月最後の週になります！
夏本番前に来週も身体を動かして、夏の暑さに負けない身体を目指しましょう！
来週の個人プログラムは下記からご予約できます！
今日は久しぶりの大雨に割とテンション高めのスタッフRです。
今年の梅雨入りは、このままいくと過去最も遅い梅雨入りになりそうですね。（笑）
また明日からは天気も回復するみたいなので、頑張っていきましょう！！
さて、6月も来週が最後の週になります！今月もあっという間ですね。
7月に向けて今のうちから身体を動かして、夏の暑さを乗り切るために免疫力の向上していきましょう！
★6/22(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
★6/23(日)8：00～10：00「OVER30」
そして、今月最終週の個人プログラムは下記になります！
今月も最後まで楽しくボールを蹴って、いい汗かきましょう！ご予約は下記から！
夕焼けに感動しているスタッフRです。
最近の気候での夕焼けがめちゃくちゃ綺麗で、思わず景色に感動しています！
夕方の気温は日中よりも格段に下がるので、ボールを蹴るには最高の気温です。
今月もまだまだ楽しくボールを蹴りましょう！
さて、今週も1週間始まりました！今週も頑張る為に平日夜も楽しくボールを蹴って、いい汗かきましょう！
本日も21時から開催予定です！
★6/17(月)21：00～22：50「Mondayスマサル100」
毎週、満員の水曜日MIXゆるさる！ご予約はお早めに！
★6/19(水)21：00～22：30「MIXゆるさる」
そして、今週の休日も楽しくボールを蹴って、いい汗かいて免疫力の向上しちゃいましょう！
ご予約は下記から！
ついに日焼けクリームを使用したスタッフRです。
まだ６月なのに日中の最高気温と日差しで、思わず「あっつ」を連発しています。（笑）
太陽の日差しに負けないように今月も元気に行きましょう！！
さて、本格的な暑さになってきましたね！暑さに負けないように来週も楽しくボールを蹴って、免疫力向上をしちゃいましょう！
来週の平日個人プログラムはこちらです！
★6/17(月)21：00～22：50「Mondayスマサル100」
★6/19(水)21：00～22：30「MIXゆるさる」
本日も満員恒例の休日個人プログラムは下記になります！ご予約はお早めに！
下記からご予約しちゃいましょう！
今日の最高気温に驚いているスタッフRです！
最高気温31°はです！もう夏やんって外出て思いました。（笑）
皆さんも熱中症など気を付けてください！特に運動する時は！
さて、明日は待ちに待った休日ですね！休日の午前中は、大人気の個人プログラムに参加して楽しみましょう！
★6/15(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
★6/16(日)8：00～10：00「OVER30」
そして、来週も個人プログラムを開催します！今のところ、来週も曇り予報なので天気も大丈夫そうです！
みなさんの参加を楽しみに待っています！ご予約は下記から！
ここ数日で急に気温が上がったなって感じているスタッフRです。
日中の最高気温はなんと30°になるそうなので、皆さん外出するときは熱中症に気を付けてください。
運動する時は必ず多めの水分と塩分を補給して、無理ないように楽しく身体を動かしましょう！
さて、今週の休日も楽しくボールを蹴って、最高の休日にしちゃいましょう！
土曜日は毎週大人気の個人ソサイチ！
★6/15(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
日曜日は毎週満員恒例のOVER30！
★6/16(日)8：00～10：00「OVER30」
休日も楽しくボールを蹴りましょう！
そして、来週も大人気過ぎてご予約がすぐに埋まってしまう平日個人プログラムも開催します！
勿論、休日個人プログラムも開催します！ご予約は下記からできます！
今年もFリーグ(フットサルリーグ)が開幕したことで、ワクワクしているスタッフRです！
今週で第3節を迎えるFリーグは、今年も観ごたえたっぷりの熱い試合がたくさんあります！
僕もフットボールファンとして、今年のFリーグも楽しみに観戦します！皆さんもフットサルを観てみてください！もっとフットボールが好きになるはずです！！！
さて、今週の休日も個人プログラムに参加して、楽しくいい汗かきましょう！
★6/15(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
★6/16(日)8：00～10：00「OVER30」
そして、今週の休日参加できないよって方、もっとボールを蹴りたい方、是非来週の個人プログラムへ！
平日も休日も個人プログラムで楽しく盛り上がりましょう！来週のご予約は下記から！
今日は入梅！皆さんは入梅を知ってるか気になっているスタッフRです
梅の実が熟して黄色く色づく頃に、雨期に入ることを「入梅」というそうです！
いよいよ梅雨入りですね！今月も梅雨を楽しんで行きましょう！
さて、今週も平日から楽しくボールを蹴って盛り上がりましょう！本日、月曜日も個人プログラム開催します！
是非、楽しくボールを蹴りたい方の参加を待っています！
★6/10(月)21：00～22：50「Mondayスマサル100」
★6/12(水)21：00～22：30「MIXゆるさる」
そして、みなさん今月の終わりには夏の本番が待っています！今年の夏も暑い日が続くと思いますので、今のうちから身体を動かして健康促進や免疫力の向上をしていきましょう！
今週の休日個人プログラムのご予約は下記からできます！
今日も皆さんの笑い声と笑顔で元気をもらっているスタッフRです！
本日の個人ソサイチも楽しそうな声で盛り上がっていました！天気も良くて最高な1日になりそうですね！
さて、今週も週末がやってきましたね。明日は皆さん何して過ごしますか？
日曜日の朝は、楽しくボールを蹴っていい汗かいて最高の休日にしちゃいましょう！
明日も毎週大好評の日曜個サル開催します！
★6/9(日)8：00～10：00「OVER30」
ボールを蹴ればみんな仲間！楽しくボールを蹴りましょう！
そして、来週も大人気の個人プログラムを開催します！ご予約は下記からできます！
来週も楽しくボールを蹴って、いい汗かきましょう！
暑い日が続くなって思っているスタッフRです。
晴れ間を見るともう夏が迫ってきているんだなって思い、僕は昨日扇風機を出しました。（笑）
皆さんもそろそろ夏の準備に取り掛かっていますかね⁉今年の夏も暑さに負けずに頑張りましょう！
さて、明日は休日！皆さんは休日何して過ごしますか？
午前中は楽しくボールを蹴って、最高の休日にしちゃいましょう！
★6/8(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
★6/9(日)8：00～10：00「OVER30」
そして、来週も大人気の個人プログラムを開催します！楽しく身体を動かしたい方や健康の為に運動したい方などなど。
来週も楽しくボールを蹴りたい方の参加を待っています！ご予約は下記から！