秋らしい気候に喜んでいるスタッフRです。
街並みもだんだんとハロウィン仕様になり、10月を感じれる時期になってきました。
秋ならではの食事や涼しい気候でのスポーツを楽しんで、今年の秋も満喫しましょう！！
さて、今週もスタート！月曜日の夜といえば、本日もMondayスマサルを開催します！
平日夜も楽しくボールを蹴って、スポーツの秋を楽しみましょう！
★10/7(月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
★10/9(水)『MIXゆるサル』21：00～22：30
そして、今週は3連休！連休も皆さんが楽しくボールを蹴れる休日個人プログラムとイベントを開催します！
是非、連休も秋を感じながら楽しくボールを蹴りましょう！ご予約は下記から！
秋の雨にゆったりしているスタッフRです。
最近は雨が多い時期ですが、雨の滴る音が心を和ませてくれている感じがしますね。
来週も今を楽しんで、秋の涼しさを堪能しましょう！
さて、来週からは気候の変化で気温が20°前後になるそうなので、寒暖差で体調を崩さないように身体を動かしましょう！
秋だからこそ風邪やウイルスに負けないように免疫力をアップです！
★10/7(月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
★10/9(水)『MIXゆるサル』21：00～22：30
そして、来週は待ちに待った3連休！連休も楽しくボールを蹴って、いい汗かいて身体も心もリフレッシュしましょう！ご予約は下記からチェックです！
夜にイワシを食べようと考えているスタッフRです。
今日はイワシの日！寒暖差で体調が崩しやすい時期なので、栄養満点のイワシを食べて身体も元気にしましょう！
秋も楽しくボールを蹴っていい汗かきましょう！
さて、明日は待ちに待った休日ですね！休日の午前中は楽しくボールを蹴っていい汗かきましょう！
スポーツの秋を楽しんでください！
★10/5(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
★10/6(日)『OVER30』8：00～10：00
そして、来週は3連休！ということで連休も楽しくボールを蹴れる個人プログラムとイベントを開催します！
ご詳細とご予約は下記からチェックです！
やっと秋を感じれる時期になったなと思っているスタッフRです。
昨日は栗のシュークリームを食べ、今日はカボチャのスイーツを食べました。
完全に食欲の秋になっているなって思ってます。（笑）
秋らしくない気温が続いていますが、みなさんも秋を楽しんでください！
さて、来週はなんと3連休！10/14の祭日はスポーツの日！スポーツの日は親子で楽しめるイベントを開催します！
この機会に是非お子様との絆をさらに深めて、一緒に楽しみましょう！
★10/14(祭月)『親子でボール遊び』8：00～10：00
★10/14(祭月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
そして、連休前も毎週大人気の個人プログラムでスポーツの秋を楽しみましょう！来週の個人プログラムのご予約は下記から！
ご予約はお早めに！
毎朝、コーヒーを飲むことが1日のスタートになっているスタッフRです。
今日はコーヒーの日ということを知って驚きました！（笑）
コーヒーは細胞の老化を防ぐポリフェノールや集中力が増すカフェインなど、適量を摂取することが健康を促進するのです！
健康に敏感になる秋だからこそ、身体の為にできることをして健康に過ごしましょう！
さて、10月がスタートしました！寒暖差が激しい季節なので、身体を動かしいい汗かいてスポーツの秋を楽しみましょう！今月最初の休日個人プログラムはこちらです！
★10/5(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
★10/6(日)『OVER30』8：00～10：00
そして、来週はなんと3連休！連休も楽しくボールを蹴れる個人プログラムが盛りだくさん！是非、連休も楽しくボールを蹴りに来てください！
連休の個人プログラム＆イベントの詳細とご予約は下記からチェックです！
明日からの10月にワクワクしているスタッフRです。
来月の1週目は気温が高く、場所によっては最高気温が30°のところもあるそうです。思わず「夏かよ」って思っちゃいました。（笑）
みなさんも来月は寒暖差が激しそうなので、秋も体調変化に気を付けましょう！
さて、9月の最終日！本日夜も個人プログラムで、楽しく身体を動かして明日からの10月を元気に過ごせるようにいい汗かきましょう！
★9/30(月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
そして、10月最初の個人プログラムと10/14(祭月)スポーツの日のお知らせをします！下記からご予約もできますので、是非チェックしてください！
夕暮れがだいぶ早くなったなと感じているスタッフRです。
先週までは夏の気温と天候が長かったおかげで18時頃でも明るかったのですが、最近は17時頃からもう夕暮れですね。
今年の秋は昨年よりも短いかも知れないので、今日から秋を満喫した方が良いかもです！（笑） スポーツ秋を楽しみましょう！
さて、今月も残り2日！明日・明後日の今月最後も個人プログラムで楽しくボールを蹴っていい汗かきましょう！
★9/29(日)『OVER30』8：00～10：00
★9/30(月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
そして、今年も秋の季節がやってきました。季節の変わり目から体調が変化しやすい時期なので、10月最初も楽しくボールを蹴って免疫力を向上しちゃいましょう！
来週の個人プログラムは下記からチェックです！
今日はプレミアムフライデーなので、ちょっと贅沢をしようと思っているスタッフRです。
毎月末の金曜日は普段よりも少し豊かな生活を楽しむことを推奨するプレミアムFriday！今日も仕事を1日頑張って、普段よりも少し贅沢な金曜日を楽しみましょう！
さて、今月も残り3日になりました！みなさん今月も楽しくボールを蹴れていますか？
9月最後も楽しくボールを蹴って、10月の秋に向けて身体を整えていきましょう！
★9/28(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
★9/29(日)『OVER30』8：00～10：00
今月最後の個人プログラムはスマサル！月曜日の夜も楽しくボールを蹴りましょう！
★9/30(月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
そして、来週は10月！来週の個人プログラムは下記になりますので、ご予約はお早めに！10月の秋も季節と気候を楽しんで、運動に最適な気温の秋を楽しみましょう！
秋のシーズンがやってきたなと感じ始めているスタッフRです。
秋の楽しみといえば、景色は紅葉、食事は南瓜やきのこ、季節感は読書やスポーツなど。
10月の秋は楽しみで溢れていますね！今年も秋を見て感じて食して楽しみましょう！
さて、9月も月末になりましたが来月の本格的な秋に向けて、今週も楽しくボールを蹴りましょう！
★9/28(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
★9/29(日)『OVER30』8：00～10：00
★9/30(月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
そして、来週の10月最初の個人プログラムは下記になります！是非、秋の涼しさの中で楽しく身体を動かしましょう！
ご予約は下記からお早めに！！
今日は緑山で蝉を見て驚いたスタッフRです。
蝉を見て夏の懐かしさと思い出がふとよぎりました。まだ僕は夏を求めてるのかもしれないですね。（笑）
気候は涼しく過ごしやすくなってきたので、流石に秋になる気がします。
今年の秋も楽しくボールを蹴って、スポーツの秋にしましょう！
さて、今週は9月最後の休日です！秋らしく涼しい風が出てきたので、運動するには最適の気温だと思います。
この丁度いい気候の中で今週も楽しくボールを蹴って10月に向けていい汗かきましょう！
★9/28(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
★9/29(日)『OVER30』8：00～10：00
そして、来週は10月！10月も楽しくボールを蹴って、今月に負けないくらい楽しく過ごしましょう！
来週の個人プログラムは下記からチェックです！ご予約の方はお早めに！