冬に向けて動き始めているスタッフRです。
早朝の気温の肌寒さに冬の前触れを感じているので、身体を冷やさないように代謝を上げていこうと思っています。
冬は風邪やインフルエンザが流行する時期なので、今年の冬も健康に過ごせるようにスポーツの秋から身体を動かしていきましょう！
さて、明後日の祭日はスポーツの日！スポーツの日も楽しくボールを蹴って、3連休を締めくくりましょう！
★10/14(祭月)『親子でボール遊び』8：00～10：00
★10/14(祭月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
そして、来週も毎週大人気の個人プログラムを開催します！ご予約が埋まるのが早いので、是非ご予約の方はお早めに！
来週の個人プログラムのご予約は下記から！
サッカーブームで楽しくなっているスタッフRです。
先日サッカー日本代表がサウジアラビアに2-0で勝利を収めていました！アジア最終予選での3連勝は快進撃ですね！
今後もサッカー日本代表の強さに目が離せないですね！今週3連休も元気に楽しみましょう！
さて、明日からは3連休！みなさん連休はもうご予定が決まっていますか？
連休の午前中は楽しくボールを蹴って、最高の休日にしましょう！
★10/12(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
★10/13(日)『OVER30』8：00～10：00
★10/14(祭月)『親子でボール遊び』8：00～10：00
そして、来週は10月も中旬！スポーツの秋を楽しむために運動にちょうどいい気候の中で、楽しく身体を動かして冬に向けて免疫力を向上しましょう！
来週の個人プログラムは下記からご予約できます！
最近、暖かい食べ物の誘惑に勝てないスタッフRです。
先週と比べて急激に気温が下がったことで、身体を温めることに専念しています。（笑）
運動と同じくらい食事も寒い季節は大切になってきますね。みなさんも食事から身体を温め、秋も元気に楽しく過ごしましょう！
さて、今週は3連休！連休も楽しくボールを蹴って、最高の休日にしましょう！
祭日限定のイベントも開催しますので、是非お楽しみに！
★10/12(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
★10/13(日)『OVER30』8：00～10：00
★10/14(祭月)『親子でボール遊び』8：00～10：00
そして、来週は10月中旬になりますがみなさんはスポーツの秋を楽しんでいますか？
来週も大人気の個人プログラムで楽しくいい汗かいて、冬に向けて免疫力を向上しましょう！
来週のご予約は下記からチェックです！
今日は語呂合わせで永遠の日！いつまでも健康でいられるのが良いなと思っているスタッフRです。
この時期は風邪など流行する時期なので、皆さんもかからなように気を付けてください。
健康で楽しくいられることが1番なので、是非今週は楽しくボールを蹴って元気になりましょう！
さて、みなさん10/14(祭月)は何の日か知っていますか？3連休の最終日はスポーツの日！
スポーツの日もみなさんが楽しくボールを蹴れる個人プログラムとイベントを開催します！
是非この機会にスポーツの日を楽しみましょう！
★10/14(祭月)『親子でボール遊び』8：00～10：00
★10/14(祭月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
そして、今週も毎週大人気の個人プログラムを開催します！スポーツの秋を楽しんでください！
ご予約は下記からチェックです！
秋らしい気候に喜んでいるスタッフRです。
街並みもだんだんとハロウィン仕様になり、10月を感じれる時期になってきました。
秋ならではの食事や涼しい気候でのスポーツを楽しんで、今年の秋も満喫しましょう！！
さて、今週もスタート！月曜日の夜といえば、本日もMondayスマサルを開催します！
平日夜も楽しくボールを蹴って、スポーツの秋を楽しみましょう！
★10/7(月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
★10/9(水)『MIXゆるサル』21：00～22：30
そして、今週は3連休！連休も皆さんが楽しくボールを蹴れる休日個人プログラムとイベントを開催します！
是非、連休も秋を感じながら楽しくボールを蹴りましょう！ご予約は下記から！
秋の雨にゆったりしているスタッフRです。
最近は雨が多い時期ですが、雨の滴る音が心を和ませてくれている感じがしますね。
来週も今を楽しんで、秋の涼しさを堪能しましょう！
さて、来週からは気候の変化で気温が20°前後になるそうなので、寒暖差で体調を崩さないように身体を動かしましょう！
秋だからこそ風邪やウイルスに負けないように免疫力をアップです！
★10/7(月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
★10/9(水)『MIXゆるサル』21：00～22：30
そして、来週は待ちに待った3連休！連休も楽しくボールを蹴って、いい汗かいて身体も心もリフレッシュしましょう！ご予約は下記からチェックです！
夜にイワシを食べようと考えているスタッフRです。
今日はイワシの日！寒暖差で体調が崩しやすい時期なので、栄養満点のイワシを食べて身体も元気にしましょう！
秋も楽しくボールを蹴っていい汗かきましょう！
さて、明日は待ちに待った休日ですね！休日の午前中は楽しくボールを蹴っていい汗かきましょう！
スポーツの秋を楽しんでください！
★10/5(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
★10/6(日)『OVER30』8：00～10：00
そして、来週は3連休！ということで連休も楽しくボールを蹴れる個人プログラムとイベントを開催します！
ご詳細とご予約は下記からチェックです！
やっと秋を感じれる時期になったなと思っているスタッフRです。
昨日は栗のシュークリームを食べ、今日はカボチャのスイーツを食べました。
完全に食欲の秋になっているなって思ってます。（笑）
秋らしくない気温が続いていますが、みなさんも秋を楽しんでください！
さて、来週はなんと3連休！10/14の祭日はスポーツの日！スポーツの日は親子で楽しめるイベントを開催します！
この機会に是非お子様との絆をさらに深めて、一緒に楽しみましょう！
★10/14(祭月)『親子でボール遊び』8：00～10：00
★10/14(祭月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
そして、連休前も毎週大人気の個人プログラムでスポーツの秋を楽しみましょう！来週の個人プログラムのご予約は下記から！
ご予約はお早めに！
毎朝、コーヒーを飲むことが1日のスタートになっているスタッフRです。
今日はコーヒーの日ということを知って驚きました！（笑）
コーヒーは細胞の老化を防ぐポリフェノールや集中力が増すカフェインなど、適量を摂取することが健康を促進するのです！
健康に敏感になる秋だからこそ、身体の為にできることをして健康に過ごしましょう！
さて、10月がスタートしました！寒暖差が激しい季節なので、身体を動かしいい汗かいてスポーツの秋を楽しみましょう！今月最初の休日個人プログラムはこちらです！
★10/5(土)『個人ソサイチ』10：00～12：00
★10/6(日)『OVER30』8：00～10：00
そして、来週はなんと3連休！連休も楽しくボールを蹴れる個人プログラムが盛りだくさん！是非、連休も楽しくボールを蹴りに来てください！
連休の個人プログラム＆イベントの詳細とご予約は下記からチェックです！
明日からの10月にワクワクしているスタッフRです。
来月の1週目は気温が高く、場所によっては最高気温が30°のところもあるそうです。思わず「夏かよ」って思っちゃいました。（笑）
みなさんも来月は寒暖差が激しそうなので、秋も体調変化に気を付けましょう！
さて、9月の最終日！本日夜も個人プログラムで、楽しく身体を動かして明日からの10月を元気に過ごせるようにいい汗かきましょう！
★9/30(月)『Mondayスマサル100』21：00～22：50
そして、10月最初の個人プログラムと10/14(祭月)スポーツの日のお知らせをします！下記からご予約もできますので、是非チェックしてください！