毎月19日は食育の日ということで食事に気を使っているスタッフRです。
健康促進の中で欠かせない食事ですが、みなさんは気を付けていることなどありますか？
運動や睡眠の質向上など、自分の健康状態を考えて食事することが改善になってきますね！
多忙になるこの時期は、食事も自分の体調に合わせて変えてみてください。
さて、明日は春分の日！8時～10時でイベントフットサルを開催決定！朝から楽しくボールを蹴って最高の祭日にしましょう！
★3月20日(木)『春分の日 個人フットサル』8：00～10：00
そして、来週は今月最後の週になりますね！年度の変わり目で皆さん忙しいことと思いますが、春こそ楽しくボールを蹴ってストレス発散や健康の為に身体を動かしましょう！
来週の個人プログラムは下記からご予約を↓
桜の季節がいよいよやってきたと思っているスタッフRです。
春といえば桜！今年の桜は3月下旬から開花していくそうで、4月初旬が満開になるそうです！
春も楽しみなことが盛りだくさんですね！
月曜日といえば！本日もスマサル開催します！楽しくボールを蹴って週初めも元気に過ごしましょう！
★3月17日(月)21：00～22：50『Mondayスマサル100』
そして、今週の個人プログラム＆春の短期スクールは下記からチェックです！春を満喫して子どもから大人まで、楽しく過ごしましょう！
今年の春は元気に過したいと思っているスタッフRです。
元気になる為には、笑顔になることと適度な日光を浴びることだと思います！（笑）
日光を浴びて体内時計を整え、笑顔で免疫力を向上して、この春も元気に過ごしましょう！
さて、来週の春分の日は楽しくボールを蹴りましょう！春こそ、運動するには最高の季節だと思っています。（笑）
春を楽しむために元気に身体を動かして、笑顔になりましょう！
★3月20日(木)『春分の日 個人フットサル』8：00～10：00
そして、今年の春も短期スクールを開催します！フットボール仲間と楽しくボールを蹴って、この春もレベルアップしよう！
下記から詳細・ご予約できます↓
今日はホワイトデーだと車に乗ってから気が付いたスタッフRです。
バレンタインデーのお返しする日が今年もやってきました！みなさんはお返しするものによって、意味があることを知っていますか？
キャンディーは関係が長く続くように。クッキーはさくさくしている関係が続きますように。お返しにもいろんな意味があります！
今日はみんなが楽しく嬉しい1日になればいいなって思います！
さて、明日は休日！今週の休日はみなさん何をして過ごしますか？休日の午前中は緑山で、フットボール仲間と楽しくボールを蹴りましょう！
★3月15日(土)10：00～12：00『個人ソサイチ』
★3月16日(日)8：00～10：00『OVER30』
そして、来週は春の定番！春分の日はイベント個人プログラムを開催します！また、毎週大人気の個人プログラムで春も元気に健康に過ごしましょう！
来週のご予約は下記から↓
花粉が飛ばない雨に少し喜んでいるスタッフRです。
雨でもいいことはたくさんありますね！僕としては花粉が辛いので、今日は助かっている人も多くいるのではと思います。（笑）
今月も最後まで楽しくボールを蹴って楽しみましょう！
さて、今週の休日も楽しくボールを蹴って最高の休日にしましょう！今年の春は、みんなで笑顔に！健康でいられるように身体を動かしましょう！
★3月15日(土)10：00～12：00『個人ソサイチ』
★3月16日(日)8：00～10：00『OVER30』
そして、来週は祭日も楽しくボールを蹴っていい汗かきましょう！来週の個人プログラムは下記からご予約を↓
冬は過ぎたなって勝手に思っているスタッフRです。（笑）
昼間の暖かさは思わず、身体を動かしたくなりますね！
この春も楽しく過ごすために健康に気を使って笑顔で春を満喫しましょう！
さて、月曜といえば・・・！スマサル100に参加して楽しくボールを蹴っていい汗かきましょう！
春らしい季節になってきたので、今日の夜も気持ちよくボールを蹴れますよ！
★3月10日(月)21：00～22：50『Mondayスマサル100』
そして、今週も大人気の個人プログラムに参加して、健康の為にこの春も楽しくボールを蹴りましょう！
今週の個人プログラムのご予約は下記からチェックです↓
本日も雪が降ると聞いて驚いているスタッフRです。
寒い時こそ運動するのが楽しみになりますね！（笑）今日の個人ソサイチも皆さん盛り上がっていました！
今週は体調に気を付けて、健康第1で過ごしましょう！
さて、3月20日は春分の日！祭日の午前も楽しくボールを蹴って、最高の休日にしましょう！
また、春分の日は個人ポイントp50でも参加可能です！みなさんの参加を楽しみに待っています！
★3月20日(木)『春分の日 個人フットサル』8：00～10：00
そして、祭日の週も個人プログラムに参加して、春の季節を楽しく感じながら健康の為に身体を動かしましょう！
3/17～3/23の個人プログラムは下記からご予約を↓毎週大人気の個人プログラムなので、ご予約をお早めに！
今日は花粉症記念日と聞き鼻がムズムズしてきたスタッフRです。
3月7日に初めて花粉飛散情報が発表されたみたいで、今では毎日のように花粉状況を知ることができますね。
僕も花粉症対策をしっかりして、今年の春も楽しく身体を動かしましょう！
さて、春になる前の寒波は今週が最後となるみたいなので、皆さんのも健康に気を付けてください！今週の休日は健康の為にも楽しくボールを蹴りましょう！
★3月8日(土)10：00～12：00『個人ソサイチ』
★3月9日(日)8：00～10：00『OVER30』
そして、春になる来週は健康に気を使って、笑顔で楽しく身体を動かしましょう！また、この時期が皆さんもきっと仕事など忙しいはずなので、来週はボールを蹴ってストレスも発散していきましょう！（笑）
来週の個人プログラムは下記からご予約できます↓
初雪が見れてテンションが上がったスタッフRです。
今年も雪が降りましたね！（笑）積もるかと思いましたが、交通機関などに大きな影響がなくて良かったです！
これで季節もきっと春に向かって動いていくので、皆さんも体調管理に気を付けてください！
さて、本日の夜は毎週大人気のMIXゆるさる！夕方からは雨が降らないので、ゆるく楽しくボールを蹴って今週も元気に過ごしましょう！
★3月5日(水)21：00～22：30『MIXゆるさる』
そして、今月の祭日は春分の日！祭日も楽しくボールを蹴れる個人プログラムを開催します！
祭日と来週の個人プログラムは下記からご予約を↓
日中のぽかぽか陽気に幸せを感じているスタッフRです。
今日から3月に入りました！春を感じる季節感にボールを蹴るのがワクワクしますね！
今月も楽しくボールを蹴って、春を楽しんで過ごしましょう！
さて、3月も今日からスタート！今月から春らしくなっていくので、ボールを蹴るにはもってこいの季節ですね！
春といえば、今月の20日は春分の日！春分の日も楽しくボールを蹴りましょう！
★3月20日(木)『春分の日 個人フットサル』8：00～10：00
そして、来週も毎週大人気の個人プログラムに参加して、春を満喫しながら楽しくボールを蹴りましょう！
来週の個人プログラムは下記からご予約を↓