夏バテに気を付けているスタッフRです。
蝉の鳴き声が夏の暑さをより上げてくれますね。（笑）
みなさんも夏バテにならないようにトマトや梅干しなど食べて、夏の暑さに負けないようにしましょう！
さて、明後日の祭日は個人プログラムで楽しくボールを蹴っていい汗かきましょう！
★7/21(祭月)「個人フットサル」8：00～10：00
★7/21(祭月)「個人ソサイチ」10：00～12：00
そして、8月の夏本番は新個人プログラムで楽しくボールを蹴って、朝を有効に活用しましょう。
サマータイムだからこそ、朝の涼しい時間が最適ですね！サマータイム限定の個人プログラムは下記からチェックです。
朝に身体を動かすことにはまっているスタッフRです。
夏になり睡眠不足や暑さで集中力が続かないことが多くありますよね。夏だからこそ朝に運動することで睡眠不足の解消、正しい生活習慣を身につけることが大切です。
今年の夏は朝活で正しい健康習慣で暑さや体調不良などならないように気を付けて過ごしましょう！
さて、8月はサマータイム！サマータイム限定の個人プログラムを開催します！
1日を有効に活用したい。暑い時間よりも涼しい時間帯に動きたい。この夏も正しい生活習慣で過ごしたい。方々は是非「新個人プログラム」で、楽しくボールを蹴りましょう。
★8日3日(日)「スマサル90～OVER35～」6：20～7：50
個人プログラム終了後はまだ8時前になります！朝も楽しく健康にいい汗かきましょう。
そして、来週は今月最後の休日です！8月に入る前に楽しく身体を動かして、夏を満喫しましょう！
来週の個人プログラムは下記からチェックです。
先日、夏まつりを見て夏を満喫しているスタッフRです。
夏といえば、やっぱりお祭り！日本の文化や地域の魅力が感じられるのが、お祭りの楽しいポイントですね。
今年の夏も肌で感じて、目で楽しんで、暑さに負けないように元気出して過ごしましょう！
さて、今週は楽しみな3連休！祭日も個人プログラムで楽しく身体を動かしましょう。
★7/21(祭月)「個人フットサル」8：00～10：00
★7/21(祭月)「個人ソサイチ」10：00～12：00
そして、8月のサマータイムは新個人プログラムを開催します！暑い夏も新しい個人プログラムで、楽しく身体を動かして1日を充実しましょう。
気になる新個人プログラムは下記からチェックです！
昨日は七夕でスクール生の短冊を楽しませてもらったスタッフRです。
子ども達の夢は本当に素直で可愛いものばかりでした。今年もどこでそんな言葉覚えたのってものが多々ありました。（笑）
みんなの願いが叶うように今年の夏も暑さに負けずに一緒に頑張りたいと思います！
さて、来週の21日は祭日！祭日の午前中は緑山で楽しくボールを蹴って、日光浴びて元気になりましょう。
★「個人フットサル」8：00～10：00
★「個人ソサイチ」10：00～12：00
そして、来週も夏を満喫して楽しくボールを蹴りましょう！今年の夏は無理なく楽しく身体を動かして、8月の為に準備していきましょう。
来週の個人プログラムは下記からチェックです！
夏バテが心配なスタッフRです。
夏の運動は、血行が良くなり疲労やだるさの軽減、汗をかくことで体温調節機能が向上し暑さに適応しやすくなります。
今月も夏の暑さに負けずに元気に運動して、健康の為に身体を動かしましょう！
さて、今月の祭日は楽しい個人プログラムに参加して、充実した夏を楽しみましょう！
★「個人フットサル」8：00～10：00
★「個人ソサイチ」10：00～12：00
そして、3連休の中日はU-12大会を開催します。9月にある決勝大会進出を目指して、チーム一丸で勝利を目指して勝ち抜きましょう。
詳しい詳細やご予約は下記をチェックです。
夏の鳴き声に驚いているスタッフRです。
最近、蝉が鳴いているのを聞き「うわー、夏だなって」勝手に浸っています。（笑）
今年の夏も気温が今以上に高くなるそうなので、みなさんも身体に気を付けて過ごして下さい！
さて、明日は今月最初の休日ですね！土日の午前中は緑山で楽しくボールを蹴って、最高の休日にしましょう！
★7/5(土)「個人ソサイチ」10：00～12：00
★7/6(日)「OVER30」8：00～10：00
そして、今月は夏の暑さに慣れるように少しずつ外で身体を動かしましょう。来週の個人プログラムは下記になります。
毎週大人気の個人プログラムなので、ご予約はお早めに！
7月にテンションが上がっているスタッフRです。
ついに夏本番、海やプール、お祭りや花火大会、夏も楽しいことが盛りだくさんですね！
今年の夏は10年に1度の猛暑になるそうなので、運動や外出の際は熱中症対策を忘れずに。
さて、今月は3連休が待っていますね。連休の中日は、大会に出て決勝大会進出を目指してチーム一丸で盛り上がりましょう。
★7月20日(日)「Pivo! Jr.Champion’s Cup 2025」
そして、連休も勿論イベント個人プログラムを開催します。夏の季節を楽しんで、子供も大人も一緒にフットボールを楽しみましょう。
3連休の個人プログラムは下記からチェックです。
待ちに待った梅雨の日を感じているスタッフRです。
暑い日の雨は良いことだらけですね！季節の風情を感じるだけでなく、気温が下がり空気中の誇りや花粉を洗い流してくれます。
今月は雨の中で梅雨を感じて、仲間と楽しみながらボールを蹴って盛り上がりましょう！
さて、本日も毎週大人気の個人プログラムを開催します！毎週大人気の個人プログラムで楽しくボールを蹴りましょう。
★6/25(水)21：00～22：30『MIXゆるさる』
そして、来週からは7月！7月といえば、夏休み前の3連休が待っていますね。3連休もU-12大会やイベント個人プログラムを開催します。
来月もみんなでフットボールで盛り上がりましょう！
最近、日焼け止めクリームが手放せないスタッフRです。
快晴が続き天候は最高ですが、子供達や大人も日焼けしている人をよく見かけます。
「まだ6月なのに」って思っていた僕も少しづつ日焼けしてきた気がします。（笑）
今年の夏が終わる頃には、真っ黒になっているかもですね。みなさんも外で運動する時はしっかり対策をしてくださいね！
さて、今週の休日は今月最後となります！休日の午前中は緑山で楽しくいい汗かいて、夏に向けて暑さに慣れていきましょう。
★6/28(土)10：00～12：00『個人ソサイチ』
★6/29(日)8：00～10：00『OVER30』
そして、来週は7月！7月も夏の暑さや梅雨の湿気に負けなず、楽しくボールを蹴って夏らしさを満喫しましょう。
来週の個人プログラムは下記からチェックです。
今日は夏至の日ということで夏バテが心配になっているスタッフRです。
夏バテ防止には生活習慣と食事が大切になります。
食事はクエン酸が多く含まれている梅干しやレモンで疲労回復、トマトやきゅうりでミネラル補給、今年の夏は食事と生活習慣で夏バテ防止をしましょう！
さて、7月は子どもも大人も暑さに負けずに楽しくボールを蹴りましょう。
★7月20日(日)「Pivo! Jr.Champion’s Cup 2025」
この夏は個人もチームもレベルアップで、フットボールを全力で楽しみましょう！
そして、来週は今月最後の週ですね。7月に入る前にボールを蹴っていい汗かいて、暑さに負けない身体を目指しましょう！（笑）
来週の個人プログラムは下記からチェックです！