今週は！！

今週で梅雨明けになるそうですが、今年の梅雨は全然雨が降らなかったと感じているスタッフRです。(笑)
気温の急上昇で、体調不良や風邪など流行っているそうなので、食事や運動で免疫力の向上をしましょう！
また、運動する際は多めの水分補給や休息を必ず忘れずに！！

さて、皆さん3連休は楽しく過ごせましたか？
緑山では海の日U-10フットサルCUPを開催しました！
ハラハラする展開やゴールネットを揺らした時の盛り上がりは最高でした！！
詳しい詳細や結果は「こちら」から。

そして、3連休や試合など観てボール蹴りたくなった方は、是非今週の個人プログラムへ！
☆7/19(水)21：00～22：30『MIXゆるさる』
☆7/22(土)10：00～12：00『個人ソサイチ』
☆7/23(日)8：00～10：00『OVER30』

また、8月はイベント大会が盛りだくさんです！
詳しくは下記をチェックです！

『8月のイベント大会』
①☆夏限定☆　enjoy＆MIX大会　15：00～18：00
夏限定のENJOY＆MIX大会になります！参加チーム全員で盛り上がる楽しい大会です！

②☆お盆限定☆　特別10,000円ゆる〜いONEDAY大会　15：00～18：00
緑山でゆるーい大会で楽しくいい汗かきませんか？笑顔で笑いあいながら楽しい大会です！

梅雨明けまでは天気の急変の恐れがあるみたいなので、気温は高いですが雨具があった方がいいかもです。

また、熱中症対策には食事や水分が大切になってきます。野菜や果物など水分を多く含む食品を摂取して、スポーツドリンクや塩分補給飲料も取り入れることがとても大事です。運動をする際は、ミネラルと塩分を多めに摂取しましょう！

7月も残り約2週間、楽しくいい汗かいて免疫力向上を目指しましょう！
皆さんの参加待っています！