今日はイベント？？

運動会と聞いて、僕は応援団をしたことをが1番思い出に残っているスタッフRです。
緑山近隣の小学校では、今日が運動会が多いみたいです。
運動会は、子供たちにとって楽しい思い出を作るイベントの1つ！この経験が競い合う楽しさやクラス同士の力を合わせた協力性が身につくことができるので、来週はスクール生たちにどうだったか聞きます！！(笑)

また、運動会は運動不足や偏食が進む現代社会において、健康の為にもいい機会です！
なので、大人の皆さんも健康のために楽しくボールを蹴りませんか？？

来週は6月に入りますので、是非こどもに負けないようにと健康のためにも運動しましょう！

来週の個人プログラムは下記からチェックです！！

6月の1週目、個人プログラムはこちらです！

★6/3(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
★6/4(日)8：00～10：00「OVER30」

健康に必要なことは適度な運動と適度な日光浴！
日光浴をするとことで、体内のセロトニンが分泌され促進されます。セロトニンが精神的な安定や睡眠の改善に効果的でストレスや不安の解消にもなるので、是非適度な日光浴をしてみてください！

日光浴を浴びるついでに楽しく運動して、身体も動かしましょう！
皆さんの来週の個人プログラムの参加待っています！