6月も2週目になり、曇りだと気温がちょうどよく感じているスタッフRです。
暑くもなく、寒くもなく、6月はやっぱり気候が最高ですね！
なので、このちょうどいい気温の時に楽しくボール蹴りませんか？
今週の個人プログラムはこちらです！
・6月7日(水)「MIXゆるさる 21：00～22：30」
・6月10日(土)「個人ソサイチ 10：00～11：00」
・6月11日(日)「OVER30 8：00～10：00」
もう少しで関東も梅雨入りするそうなのです。僕は雨が好きなのでへっちゃらですが！(笑)
雨の日こそ、スポーツを楽しむことを考えてみませんか？
どんなスポーツでも楽しむことが1番大事です。
スポーツを楽しむためには・・・
東京も今週からは梅雨入りですね。天候と気候に左右されているスタッフRです。
皆さん、梅雨がなぜ起こるか知ってますか？
梅雨はそもそも日本や東アジアの一部でみられる気候現象です。起こる理由は、太平洋に発生する季節風「梅雨前線」が日本列島に影響を与えることで起こります。
梅雨の特徴として、長い間続く湿度の高い気候と頻繁な雨や曇りの日が続くことですが、雨が降ることがいいこともあるんです！
それは、雨は植物や農作物にとって恵みとなり、雨が降ることで水が供給され、植物や生物の成長を促すことができるからです。
また、雨の日だらこそできる家でくつろいだり、読書や映画鑑賞など、室内でのリラックスした時間を過ごすこともできますよね。
雨は僕たちの生活の為には必要なことなんです！
ただ、今週はなんと雨が・・・
ようやく大雨も上がり、天気が良くなることに期待しているスタッフRです。
流石、6月ですね。昨日は大雨が凄すぎて僕は全く寝れませんでした。(笑)
さて、そろそろ夏に向けて身体を動かすシーズンになってきました！(笑)
今年の夏の暑さに負けないように今のうちから夏を越えるための健康な身体を作っていきましょう！
①有酸素運動で動ける身体に。
②適切な休息で疲労を残さないように。
③運動中も適切な水分補給を。
身体は急に動かすと怪我などにつながるので、毎週動かすことで徐々に健康的な身体を作り上げていきましょう！
その為にはやっぱり運動は楽しくないとですよね⁉
なので、身体を健康にするためにも楽しくボールを蹴りませんか？
来週の個人プログラムは下記から！皆さんの参加待っています！
大雨の音で朝早くに起こされたスタッフRです。もうこんだけ大雨だと逆によく感じますね。(笑)
やっぱり台風の影響ですかね⁉今日の夜中から大雨になるみたいなので、皆さん今日は気を付けて帰宅してください！
さて、あっという間に6月に入りました！1年の中で夏の始まりを感じる季節です。日中も気温が上昇し、夜も少しずつ温暖になるみたいです。
ボールを蹴るには絶好の気温になります！なので、来週ボールを蹴っていい汗かきたい方は、是非ご予約で！！
・6月7日(水)「MIXゆるさる 21：00～22：30」
・6月10日(土)「個人ソサイチ 10：00～11：00」
・6月11日(日)「OVER30 8：00～10：00」
夏に向けて少しずつ、身体の免疫力を上げて楽しくボール蹴りましょう！
そして、毎週土曜日恒例の個人ソサイチは・・・
今日が5月最終日！明日からは1年の季節の中で、楽しみにしている時期に入ることに喜んでいるスタッフRです。
5月も心に残る思い出はできましたか？ゴールデンウィークや運動会など、家族や仲間と楽しく過ごせた時期でしたね。
明日からは夏の始まりを感じる6月に入ります！6月も楽しくボール蹴りましょう！
さて、本日5月31日は5月最後の個人プログラムがあります！
今日は夜も雨が降らないみたいなので、楽しくワイワイボールを蹴りたい方の参加待っています！
毎週、大人気の個人プログラムなのでご予約の方はお早めに！
そして、明日からは6月になります。
6月の2週目からは・・・
皆さん！今日はごみゼロの日ということで、水筒を持参しているスタッフRです。
僕たち1人ひとりの行動が、地球環境の改善につながり未来にバトンを繋げられる貴重な日です！
今日はごみの分別やマイバック・水筒を使用することで、環境をさらに良くしていきましょう！
なので、今週は水筒を持っても個人プログラムに参加しましょう。(笑)
★5/31(水)21：00～22：30「MIXゆるさる」
★6/3(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
★6/4(日)8：00～10：00「OVER30」
皆さんは5月のゴールデンウィークや個人プログラムなど、楽しめましたか？
5月も残り2日になりました。月日はあっという間に過ぎていきますが、皆さんの5月の思い出話を今度聞かせてください！
そして、6月の2週目も個人プログラムは開催です！
昨日の天気の良さで、肩がめちゃ日焼けしたスタッフRです。
半袖でも生地が肩に擦れて、ヒリヒリしています。(笑)
皆さんも運動するときは、必ず暑さや日焼け対策を忘れずに！
さて関東は来週から梅雨入りみたいです。今年もこの季節がやってきましたね。
梅雨入りの前に今週の個人プログラムで、いい汗かきに来ませんか⁉
★6/3(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
★6/4(日)8：00～10：00「OVER30」
梅雨が明ければ、次はいよいよ夏のスタートです！
夏で暑さに負けないように今のうちから運動して免疫力を向上しましょう。
そして勿論、来週も個人プログラムを開催します！
それは・・・
運動会と聞いて、僕は応援団をしたことをが1番思い出に残っているスタッフRです。
緑山近隣の小学校では、今日が運動会が多いみたいです。
運動会は、子供たちにとって楽しい思い出を作るイベントの1つ！この経験が競い合う楽しさやクラス同士の力を合わせた協力性が身につくことができるので、来週はスクール生たちにどうだったか聞きます！！(笑)
また、運動会は運動不足や偏食が進む現代社会において、健康の為にもいい機会です！
なので、大人の皆さんも健康のために楽しくボールを蹴りませんか？？
来週は6月に入りますので、是非こどもに負けないようにと健康のためにも運動しましょう！
来週の個人プログラムは下記からチェックです！！
最近、日が沈むのが遅くなっているように感じているスタッフRです。
やっぱり、夏に向かって季節が変化してきているからですね。
そして、6月21日の前後が夏至になります。1年で昼が一番長い日になるので、いい汗かけそうですね！(笑)
さて、5月は明日が最後の個人ソサイチ！！
来週からは6月になるので、明日が今月は最後の毎週恒例休日個人プログラムになります。
あっという間に6月になりますね。
5月なかなか運動する機会がなかった方は、是非6月の最初の個人プログラムに！
楽しく皆さんでボール蹴りましょう！詳しくは下記から。
6月までのカウントダウンが始まったと勝手に思っているスタッフRです。(笑)
残り8日で6月に入るので、2023年の折り返しの時期になりますね。今年1年の残りも楽しく悔いないように頑張りましょう！
さて、6月といえば梅雨。今年も6月の初めから日本は梅雨入りになりそうですね。
なので、梅雨に入る前に今週も個人ソサイチで、楽しく広いコートでボール蹴りませんか？
★5/27(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
そして、6月の最初も毎週土曜日恒例の個人ソサイチ開催します！
★6/3(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
やっぱり、ソサイチボールもたまに蹴るのは爽快感があって気持ちいいので笑顔になれますよ！！ご予約の方は是非お早めに！！
また、5月の個人プログラムも残り3回になりました。
それは・・・