明日は休日！
皆さんの休日の過ごし方を気になっているスタッフRです。(笑)
今度皆さんの休日の過ごし方やお勧めのアウトドアの趣味があったら教えてください。。
さて、緑山では明日はイベントを行います！
「身長予測会」を10時〜16時で開催します。
参加費はなんと無料！
骨端線を測定して、1年間で伸びる身長予測をしよう！
そして、生活習慣を工夫すれば身長が予測よりも伸びる可能性があります。
是非、計測時間も5分程度なので明日は緑山に身長予測しに来てください！
また、5月の休日個人プログラムも残り4回です！
ご予約は「こちら」から。もうすでに予約をしている方もいらっしゃるので、参加の方はお早めに！！
日焼けで腕が真っ黒のスタッフRです。(笑)
今日の気温はなんと30℃！驚きの中で日焼け止めを塗っています。(笑)
本日、個人プログラムの参加やスポーツをされる方はしっかりと暑さ対策をしましょう！
【暑さ対策4選】
①水分をこまめに補給すること。
②適度な休憩を木陰ですること。
③帽子やタオルを着用すること。
④蒸れにくく速乾性のあるウェアを着用すること。
今日も午後から気温が上がるみたいなので、是非暑さ対策をしっかりして熱中症にならないように気を付けましょう！
また、5/20(土)は緑山で個人プログラムと身長予測会を開催します！
詳しくは下記をチェックです。
休日は全く家にいられないスタッフRです。最近の僕の休日は、友人とスポーツやアウトドアアクティビティを楽しんでいます。(笑)
是非、キャンプやハイキングなどアウトドアでおすすめあったら教えてください！！
さて、今週の休日は皆さん何をして過ごしますか？
緑山では今週土曜日に休日個人プログラムとイベントを開催します！
【5/20 土曜日】
・身長予測会(11:00～16:00)
・個人ソサイチ(10:00～12:00)
身長予測会では、1年で伸びる身長予測をして生活習慣をより工夫すれば身長をさらに伸ばすことができちゃうので、是非お子様を連れて計測しに来てください！
また、個人ソサイチも10：00～12：00で開催いたしますので、個人ソサイチとイベントの両方参加もOKです！勿論、イベント参加のみでも全然OKです！
詳しくは上記をタップしてください。
そして、僕は今週の土日に楽しみがもう一つあります。
それは・・・
あっという間に5月も半分が過ぎました。本当に1日24時間じゃ足りないと思っているスタッフRです。(笑)
時間はみんな平等だからこそ、考えて行動しないといけないことを痛感しちゃいますね。。
さて、5月の休日個人プログラムは後4回になりました。
毎週大人気の休日個人プログラムなので、楽しくボールを蹴りたいの参加待っています！
・5/20(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
・5/21(日)8：00～10：00「OVER30」と最後の週になっています。
・5/27(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
・5/28(日)8：00～10：00「OVER30」となっています。
残りの5月もボールを蹴ればみんな友達です！(笑)
是非、皆さんで楽しくボールを蹴りましょう。
そして、来週の土曜日から開幕します。
観れば必ずフットサルをプレーしたくなりますよ！！
それは・・・
無性にサッカーやフットサルの試合を生で観戦したいスタッフRです。
子どもの時はよく連れてってもらってましたが、いまだに一番覚えているのは売店でご飯を食べたことです。(笑)
スクール生の話を聞いてたら、たまには試合観戦行きたいなって思いました！
観た方がいい対戦などあったら、是非教えてください！！
さて、今月も残り8回となりました。皆さん、何の回数かわかりますか？
それは、5月の個人プログラムの回数です。そしてなんと、休日個人プログラムは残り5回となります。
・5/14(日)8：00～10：00「OVER30」
・5/20(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
・5/21(日)8：00～10：00「OVER30」と最後の週になっています。
また、本日中に来週の個人ソサイチにご予約いただくと・・・
身長が190cm欲しかったスタッフRです。(笑)
やっぱり身長が大きい人は小さい人にあこがれることってあるんですかね？？
僕は後少し、身長が欲しかったです。
さて、来週の土曜日はイベントを開催します。無料の身長予測会です！
個人プログラムも開催しますので、参加ついでやご家族と気軽に寄って1年で伸びる身長予測をしてみませんか？
身長を伸ばす為には、適切な栄養バランスの取れた食事や十分な睡眠、適度な運動が必要ですが、1年の身長予測を上回るために少しの工夫がとても大切になります。気になる方は、是非参加してみてください！
身長予測会の詳しく情報は「こちら」から！
また、5月20日(土)は10：00～12：00で個人ソサイチも開催します！
イベントも個人プログラムも両方の参加もお待ちしています！
そして、身長予測会に参加の方は特典もあります！
それは・・・
時代の変化に驚愕しているスタッフRです。
僕も今の時代の子どもたちが羨ましいです。何でも調べられることができるし、その為に必要なことまでわかる。本当に時代の変化ってすごいなって感じます。
さて、皆さんに今回お伝えすることがあります！
皆さんは1年間で伸びる身長ってどのくらいかわかりますか？
なんと毎年、緑山では身長予測会を実施しています。
今年も5月20日(土)に無料で実施させていただきます。1年間で伸びる身長を予測をすることができ、さらに身長予測よりも伸びることができるんです。詳しくは、身長予測会に参加してみてください。
今の時代って本当にすごいですよね。僕もこんな機会が子ども頃にあれば、迷わず参加していました！
詳しくは下記をご確認ください。
また、下記から身長予測会の予約もできます！
やっと天気も快晴になり、気持ちも晴天になっているスタッフRです！
5月の快晴は気温もちょうどよく、外にいるのが心地良いですね。こんなに天気が良いとやっぱりボール蹴りたくなりますね！(笑)
さて、皆さん5月といえば何を連想しますか？
僕は毎年この時期に楽しみにしていることがあります。
それは、毎年9月から翌年の5月にかけて行われるクラブチームのサッカー大陸選手権大会のUEFAチャンピオンズリーグです。
もう4強が決まりましたが、準決勝は明日から始まります。今年の僕の優勝チーム予想は外れてしまいましたが、どのチームが優勝するのか楽しみです！
是非、皆さんも観てみてください！
そして、欧州1位の座をかけて戦う熱い試合を見るとやっぱりボール蹴りたくなっちゃいませんか！？
広いコートでソサイチボールを蹴りたい方は、是非今週の個人ソサイチへ！
・5月13日(土)「個人ソサイチ」10：00～12：00
是非今週の個人プログラムも来て、楽しんでボールを蹴りましょう。詳しくは下記から！
ゴールデンウィークも終わり、次の祭日まで70日もあることを知ってしまったスタッフRです。(笑)
ちなみに次の祭日は7/17の海の日です！皆さん、次の祭日まで頑張りましょう！(笑)
さて、5月なのに夏前みたいな暑さなのでしっかりと暑さ対策と免疫力向上を今のうちにして今年の夏も乗り切りましょう！
そのために暑さに負けないよう日々の免疫力向上がとても大切になります。
①有酸素運動
→循環器系や呼吸器系の健康を維持すること。
②ストレスを減らす
→免疫力を高めるために趣味や運動で解消すること。
③十分な水分補給
→体内の老廃物を排出したり、代謝を促進することで免疫力向上につながります。
普段から意識するだけでも、免疫力向上につながるので是非チェックしてみてください！
また、今週も免疫力向上に必要な運動のチャンスがありますよ！
それは・・・
ゴールデンウィークも今日が最終日になりました。あっという間の出来事に感じているスタッフRです。
皆さん、楽しいGWを過ごせましたか？是非、GWの思い出話を聞かせてください！
さて、緑山でもゴールデンウィークはイベントが盛りだくさんでした！
5/5(金)のフットサルの日は、イベント個人プログラムを開催させていただきました。
皆さんの楽しくボールを蹴る姿や笑い声があふれる中で、楽しい個人プログラムが開催できました！
また、個人プログラム終了後はフットサルの日、限定のじゃんけん大会を開催しました。賞品を勝ち取った方々、おめでとうございます！
今回参加できなかった方やまた参加したい方も次回のイベント参加待っています！
そして、来週も個人プログラムがあります！
それは・・・