今日は風が涼しくて外にいるのが気持ちよく感じているスタッフRです。
気温が高い時や運動中の水分補給は、やっぱり冷たいドリンクが飲みたくなりますよね？
冷たいドリンクを飲むことは、体温を下げることなど熱中症対策としても大切です。
さて、なぜドリンクの話をしたのかというと・・・
緑山の自販機が今日から新しくなりました！！
冷たいドリンクを飲みたい瞬間は、皆さんもきっとあると思います。
運動中や一息つきたい時など自販機は僕の中では欠かせません。(笑)
来週からは7月に入るので、もっと気温も上がり夏らしい暑さになると思いますので、この機会に是非個人プログラムに参加してnew自販機で飲み物買ってみてください！！
今月の個人プログラムは下記からチェックです！
快晴で日焼けしている人が多く感じているスタッフRです。(笑)
日中の暑さ、凄いですね。 僕も腕は日焼けで今年初の皮がむけました。(笑)
さて、6月も残り12日！今月から梅雨に入り、天候と気温差に左右されていますが。
皆さんは6月楽しくボール蹴れていますか？
なんと、今週の土日で6月の休日は終わってしまい、来週からは7月に入ります！
なので、今月なかなかボール蹴れていな方やまだまだ蹴り足りない方は、是非今週の休日個人プログラムへ！！
★6/24(土) 10：00～12：00 「個人ソサイチ」
★6/25(日) 8：00～10：00 「OVER30」
6月最後の休日もみんなで笑顔で楽しく蹴って、最高の6月にしましょう！
そして、来週からは7月ということで7月のイベントは下記からチェックです！！
今日は快晴で皆さんの笑い声が楽しそうで、ボールを蹴りたくなったスタッフRです。
やっぱり、晴れてるときは外でボールを蹴りたくなっちゃいますよね。(笑) ただ、最高気温が30℃なので皆さんも熱中症など気をつけてくださいね。
さて、6月も残り2週間になりました。6月も楽しくボール蹴れていますか？
まだ、蹴り足りない方。もっと蹴りたい方。是非、来週の個人プログラムを！！
毎回、大好評の個人プログラムになりますので、ご予約はお早めに！
詳しい詳細は参加したい個人プログラムをタップしてください。
そして、7月は・・・
朝から世界で人気のスポーツってなんだろうと気になっていたスタッフRです。(笑)
皆さんは今世界で1番人気のスポーツを知っていますか？
ちなみに第3位はバスケットボールが22億人、第2位はクリケット25億人。
圧倒的に第1位はサッカーで35億人ものファンがいて、プレイ人口は2億5千万人もいるそうです。
ちなみにサッカーはほぼどこの国でもプレイされていて、どの国でも高い人気があるそうです。
やっぱり、ボールを蹴ればみんな友達！って言われるくらい、サッカーは世界共通のスポーツですね！
1人ではなかなかできないスポーツですが、たまには試合とか楽しくボール蹴りたくなりませんか？
そんな方は、是非今月の個人プログラムに参加して楽しみましょう！本日も個人プログラム開催します！
詳しくは下記から！
雨の匂いが涼しさを物語ってくれいていると感じているスタッフRです。笑 ついに梅雨入りしましたね。
僕は梅雨入りととも屋内で新しいことをしたくて、最近は料理にはまっています。おすすめの簡単にできて美味しい料理あったら教えて下さい！
さて、6月も3週目に入りました。
この涼しさが運動するには運動するにはもってこいなので、今週も楽しくボール蹴りましょう!
★6月14日(水)毎週大人気の「MIXゆるさる」
開催時間：21時～22時30分、募集人数：19人
★6月17日(土)土曜日恒例の「個人ソサイチ」
開催時間：10時～12時、募集人数：21人 早割特典もあります
★6月18日(日)朝の満員恒例「OVER30」
開催時間：8時～10時、募集人数：40人
そして、今月は残り4回になりました。
それは・・・
蒸し暑さ中で運動すると気持ちいいくらい汗が出るスタッフRです。(笑)
皆さんは運動するときの水分補給は何を飲んでいますか？
スポーツドリンク・水・お茶など、人それぞれ好みも違うのであまり気にせず飲んでいる方もいると思います。
しかし、運動の強度や気温・自身の体調によって飲み物を変えるだけでも熱中症対策やパフォーマンスの向上に繋がるんです！
身体の体温を下げるためには水。
激しい運動や長時間にわたる運動の時はスポーツドリンク。などなど。
水分補給もその日の体調や気温など考慮するだけでも熱中症や脱水症状など防止ができます。
6月も蒸し暑さが続くので、熱中症対策として水分補給を意識してみてください！
そして、6月も2週目になりました。皆さんは今月もボール蹴ってますか？
まだ蹴っていない方も蹴り足りない方も楽しくボールを蹴りたい方も、皆さんの参加待っています！
来週の個人プログラムのご予約は下記から！
先日、久しぶりに紫陽花を見て6月だなって感じたスタッフRです。(笑)
皆さんは花を見て、季節を感じることってありますか？
ちなみに紫陽花の花言葉は、「移り変わり」「変化」など紫陽花の花の色や形が時期によって変わっていくことに由来されています。季節が変わる6月には、紫陽花がぴったりですね！！
さて、そんな季節の変わり目に時期になりましたが、明日はなんと毎週大人気の個人ソサイチの日！
広いコートでソサイチボールを楽しく蹴りませんか？
そして、明後日の個人プログラムは・・・
今日の午前中に外を掃除していたら、アブラゼミの羽を見つけてもうそんな時期なのかって驚いたスタッフRです。
今年のセミが出てくるのは、もしかしたらいつもよりも早いかもです。虫見ると季節感じますね。僕は虫めちゃ苦手ですが。(笑)
さて、今日の気温はなんと29℃！もう間もなく夏の到来ですね。
夏になる前に適度な運動で、免疫力の向上など健康の為に楽しくボール蹴りませんか？
・6月10日(土)「個人ソサイチ 10：00～12：00」
・6月11日(日)「OVER30 8：00～10：00」
来週からは雨雲が多くなるみたいなので、今週が梅雨に入る前のチャンスです！(笑)
是非、梅雨入り前も楽しくボールを蹴りましょう！
そして、皆さんは夏といえば何を連想しますか・・・？
僕は・・・
6月も2週目になり、曇りだと気温がちょうどよく感じているスタッフRです。
暑くもなく、寒くもなく、6月はやっぱり気候が最高ですね！
なので、このちょうどいい気温の時に楽しくボール蹴りませんか？
今週の個人プログラムはこちらです！
・6月7日(水)「MIXゆるさる 21：00～22：30」
・6月10日(土)「個人ソサイチ 10：00～11：00」
・6月11日(日)「OVER30 8：00～10：00」
もう少しで関東も梅雨入りするそうなのです。僕は雨が好きなのでへっちゃらですが！(笑)
雨の日こそ、スポーツを楽しむことを考えてみませんか？
どんなスポーツでも楽しむことが1番大事です。
スポーツを楽しむためには・・・
東京も今週からは梅雨入りですね。天候と気候に左右されているスタッフRです。
皆さん、梅雨がなぜ起こるか知ってますか？
梅雨はそもそも日本や東アジアの一部でみられる気候現象です。起こる理由は、太平洋に発生する季節風「梅雨前線」が日本列島に影響を与えることで起こります。
梅雨の特徴として、長い間続く湿度の高い気候と頻繁な雨や曇りの日が続くことですが、雨が降ることがいいこともあるんです！
それは、雨は植物や農作物にとって恵みとなり、雨が降ることで水が供給され、植物や生物の成長を促すことができるからです。
また、雨の日だらこそできる家でくつろいだり、読書や映画鑑賞など、室内でのリラックスした時間を過ごすこともできますよね。
雨は僕たちの生活の為には必要なことなんです！
ただ、今週はなんと雨が・・・