今日は快晴で皆さんの笑い声が楽しそうで、ボールを蹴りたくなったスタッフRです。
やっぱり、晴れてるときは外でボールを蹴りたくなっちゃいますよね。(笑) ただ、最高気温が30℃なので皆さんも熱中症など気をつけてくださいね。
さて、6月も残り2週間になりました。6月も楽しくボール蹴れていますか？
まだ、蹴り足りない方。もっと蹴りたい方。是非、来週の個人プログラムを！！
毎回、大好評の個人プログラムになりますので、ご予約はお早めに！
詳しい詳細は参加したい個人プログラムをタップしてください。
そして、7月は・・・
今日は晴れなのに突然大雨に打たれたスタッフRです。(笑)
梅雨の天候には注意ですね。雨上がりが1番蒸し暑く感じます。(笑)
さて、今週末までは天気が晴れる予報になっています！
なので、明日の個人ソサイチは晴天の中で楽しくいい汗かけますね！
★6/17(土)「個人ソサイチ 10：00～12：00」
もうすでに予約の枠が残りわずかになっていますので、ご予約の方はお早めに。
広いコートでソサイチボールを気持ちよく蹴りましょう！
そして、今月の休日個人プログラムは残り4回となっています。
今週の予約が難しい方は、是非来週の個人プログラムへ！！
来週の個人プログラムは下記からチェックです！
久しぶりに太陽に照らされて汗をかいたスタッフRです。(笑)
時折出てくる太陽が暑さを更に上げてきますね！今年も暑さに負けるなが今年の夏のテーマになりそうですね！
さて、皆さんは今年の夏の目標はありますか？
僕は毎年夏の目標を決めています！やっぱり、目標や目的を持った方がやる気とモチベーションが上がりからです！
今年の夏は、去年よりも暑くなりそうなので今から準備しとくといいと思います。
その為に必要なことは、日々の生活習慣です。
睡眠・食事・運動どれも健康には欠かせないものです。それでも、僕は楽しむことが日々の生活習慣やルーティンになるためには必要だと思います。
その中でなかなか1人では難しいのは運動ですよね。
そんな方は、是非今週の個人プログラムへ！！ボールを蹴ればみんな友達です！！
詳しくは下記から！
先日、久しぶりに紫陽花を見て6月だなって感じたスタッフRです。(笑)
皆さんは花を見て、季節を感じることってありますか？
ちなみに紫陽花の花言葉は、「移り変わり」「変化」など紫陽花の花の色や形が時期によって変わっていくことに由来されています。季節が変わる6月には、紫陽花がぴったりですね！！
さて、そんな季節の変わり目に時期になりましたが、明日はなんと毎週大人気の個人ソサイチの日！
広いコートでソサイチボールを楽しく蹴りませんか？
そして、明後日の個人プログラムは・・・
今日の午前中に外を掃除していたら、アブラゼミの羽を見つけてもうそんな時期なのかって驚いたスタッフRです。
今年のセミが出てくるのは、もしかしたらいつもよりも早いかもです。虫見ると季節感じますね。僕は虫めちゃ苦手ですが。(笑)
さて、今日の気温はなんと29℃！もう間もなく夏の到来ですね。
夏になる前に適度な運動で、免疫力の向上など健康の為に楽しくボール蹴りませんか？
・6月10日(土)「個人ソサイチ 10：00～12：00」
・6月11日(日)「OVER30 8：00～10：00」
来週からは雨雲が多くなるみたいなので、今週が梅雨に入る前のチャンスです！(笑)
是非、梅雨入り前も楽しくボールを蹴りましょう！
そして、皆さんは夏といえば何を連想しますか・・・？
僕は・・・
6月も2週目になり、曇りだと気温がちょうどよく感じているスタッフRです。
暑くもなく、寒くもなく、6月はやっぱり気候が最高ですね！
なので、このちょうどいい気温の時に楽しくボール蹴りませんか？
今週の個人プログラムはこちらです！
・6月7日(水)「MIXゆるさる 21：00～22：30」
・6月10日(土)「個人ソサイチ 10：00～11：00」
・6月11日(日)「OVER30 8：00～10：00」
もう少しで関東も梅雨入りするそうなのです。僕は雨が好きなのでへっちゃらですが！(笑)
雨の日こそ、スポーツを楽しむことを考えてみませんか？
どんなスポーツでも楽しむことが1番大事です。
スポーツを楽しむためには・・・
東京も今週からは梅雨入りですね。天候と気候に左右されているスタッフRです。
皆さん、梅雨がなぜ起こるか知ってますか？
梅雨はそもそも日本や東アジアの一部でみられる気候現象です。起こる理由は、太平洋に発生する季節風「梅雨前線」が日本列島に影響を与えることで起こります。
梅雨の特徴として、長い間続く湿度の高い気候と頻繁な雨や曇りの日が続くことですが、雨が降ることがいいこともあるんです！
それは、雨は植物や農作物にとって恵みとなり、雨が降ることで水が供給され、植物や生物の成長を促すことができるからです。
また、雨の日だらこそできる家でくつろいだり、読書や映画鑑賞など、室内でのリラックスした時間を過ごすこともできますよね。
雨は僕たちの生活の為には必要なことなんです！
ただ、今週はなんと雨が・・・
ようやく大雨も上がり、天気が良くなることに期待しているスタッフRです。
流石、6月ですね。昨日は大雨が凄すぎて僕は全く寝れませんでした。(笑)
さて、そろそろ夏に向けて身体を動かすシーズンになってきました！(笑)
今年の夏の暑さに負けないように今のうちから夏を越えるための健康な身体を作っていきましょう！
①有酸素運動で動ける身体に。
②適切な休息で疲労を残さないように。
③運動中も適切な水分補給を。
身体は急に動かすと怪我などにつながるので、毎週動かすことで徐々に健康的な身体を作り上げていきましょう！
その為にはやっぱり運動は楽しくないとですよね⁉
なので、身体を健康にするためにも楽しくボールを蹴りませんか？
来週の個人プログラムは下記から！皆さんの参加待っています！
6月までのカウントダウンが始まったと勝手に思っているスタッフRです。(笑)
残り8日で6月に入るので、2023年の折り返しの時期になりますね。今年1年の残りも楽しく悔いないように頑張りましょう！
さて、6月といえば梅雨。今年も6月の初めから日本は梅雨入りになりそうですね。
なので、梅雨に入る前に今週も個人ソサイチで、楽しく広いコートでボール蹴りませんか？
★5/27(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
そして、6月の最初も毎週土曜日恒例の個人ソサイチ開催します！
★6/3(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
やっぱり、ソサイチボールもたまに蹴るのは爽快感があって気持ちいいので笑顔になれますよ！！ご予約の方は是非お早めに！！
また、5月の個人プログラムも残り3回になりました。
それは・・・
先日ついに決着がつき、興奮していたスタッフRです。
以前のブログに書かせていただきましたが、先週の日曜日にFリーグオーシャンカップ2023の決勝戦が行われました。
結果は名古屋オーシャンズが5大会連続チャンピオンに輝きました！
改めて、フットサルって面白いなって感じました。名古屋オーシャンズの方々、優勝おめでとうございます！
そして、やっぱりサッカーやフットサルを観戦しちゃうと思いますよねー。
「ボールが蹴りたい」って。(笑)
今週が5月は最後の休日個人プログラムとなりますので、楽しくボールを蹴って身体を動かしましょう！！
・5/27(土)10：00～12：00「個人ソサイチ」
・5/28(日)8：00～10：00「OVER30」
今週は予定があってボール蹴れないよって方は、来週が6月最初の休日個人プログラムです！
下記からチェックしてください！